Concept 3 du tao

Concept 3 du tao : L'énergie qui me traverse me vient de l'univers, mais c'est à moi de la cultiver

qi → souffle

Tchouang Tseu (frère de Lao ?) a dit : La respiration d'un homme accompli vient des talons. Celle du vulgaire vient de la gorge.

Les taoïstes pensent que chacun de nous est relié à tout ce qui existe, car nous sommes animés par le même souffle, que les Chinois appellent le qi (prononcer "tchi"). J'aime bien cette idée du même souffle ; comme un petit vent, une bise qui nous relierait les uns aux autres, aux choses, à tout. Une énergie  qui se condenserait en donnant la vie et se dissoudrait en la retirant.

Notre qi de naissance est à l'état brut, c'est à nous de l'affiner. Plus la qualité du qi qui (Kiki !) nous traverse est bonne et plus notre bien-être physique et psychique est important. Cultiver notre qi c'est s'accomplir en tant qu'être humain. Wouahou ! ce n'est pas un petit projet.

Comment cultiver son qi ? Il faut apprendre à bien respirer, maîtriser son souffle pour être relié à la terre et communiquer avec tout l'univers. Quel programme ! E.T., téléphone, maison.

Plus de vitalité, plus de justesse, plus de santé, telles sont les promesses taoïstes.

Ca m'aidera peut-être à courir 1500 mètres sans avoir l'impression de mourir à chaque foulée. Je respire profondément, j'absorbe le qi tout pur et j'expire un souffle tout pourri. J'ai déjà éliminé un agent pollueur de taille : la clope. Mon qi s'en porte mieux, il ne stagne plus dans mes poumons mal aérés. Il me reste à communiquer intensément avec mes baskets maintenant.